更新日：2024年10月7日公開日：2024年8月22日

【広島】習い事でリフレッシュ！大人の女性にぴったりなスポーツ10選

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広島で習い事を探している大人の女性必見！日々子育てや仕事で忙しいからこそ、自分自身がリフレッシュする時間はとても大切ですよね。こちらの記事では、子育てママにぴったりなスポーツ系の習い事10選をピックアップ。無料体験ができるところも多いため、広島でお金のかからない習い事を検討中の方にもおすすめです。頭を使うワークショップも捨てがたいものですが、体力がアップしたりストレスを発散できたりと体を動かすことは良いこと尽くめ！広島でスポーツを通して自分時間を楽しみたい大人の女性は、ぜひチェックしてみてくださいね♪

【広島市中区】広々としたスタジオが魅力！ポールダンス教室　studio Sunny

出典：studio Sunny公式ホームページ

運動経験がない方でも、楽しく体を動かせるポールダンス教室。筋肉の正しい使い方や美しい姿勢がレッスンの中で鍛えられるため、女性らしいしなやかさや体の柔軟性が自然と身につきます。また、初心者向けの体験レッスンを定期的に開催。多彩な経歴を持つインストラクターが、個々のレベルに合わせてわかりやすく指導してくれますよ。“新しいことに挑戦してみたい”そんな方は要チェックです♪

店舗名	studio Sunny
住所	広島市中区三川町10-13 STビル三川町3F
電話番号	–
公式HP	https://www.sunny.fan/

【広島市中区】スコアアップも夢じゃない！広電ゴルフ

出典：広電ゴルフ公式ホームページ

広島駅周辺で習い事を探している大人の女性には「広電ゴルフ」でのレッスンがおすすめ。トーナメントプレーヤーやコーチングプロの資格を持つコーチ陣が、あなたのゴルフを上達へと導きます♪大人向けのスクールでは、友人と一緒に受講できるグループレッスンと、1対1でプロのアドバイスを聞けるワンポイントレッスンの2つを用意。さらにロビーには併設のショップがあるので、ゴルフが初めてでもクラブや小物といった道具類がすべて揃います。

店舗名	広電ゴルフ
住所	広島市中区平野町10-16
電話番号	082-243-5000
公式HP	https://www.hirodenplaza.co.jp/golf/

【広島市中区】心と体を整える！ヨガ・ピラティススタジオ　Lumirise Body Design

出典：Lumirise Body Design公式ホームページ

「Lumirise Body Design（ルミライズボディデザイン）」はヨガやピラティス、パーソナルトレーニングを受けられるスタジオ。姿勢を改善したい・ボディラインを整えたいなどの目的に合わせて自由にクラスを選択できるため、やりがいを持って続けられるのが特徴です。なお、スタジオには、栄養学や東洋医学に精通するトレーナー陣が多数在籍。女性特有の悩みや加齢に伴う体の変化に寄り添いながら、不調を防ぐ体づくりをサポートしてくれます。

店舗名	Lumirise Body Design
住所	広島市中区幟町11-2 幟町パークテラス2F
電話番号	050-3635-2235
公式HP	https://lumirise.net/

【広島市中区】柔軟性が身につく！バレエスタジオ　ラ・モンテ

出典：バレエスタジオ　ラ・モンテ公式ホームページ

“大人からバレエを始めたい！”広島市中区にある「バレエスタジオ　ラ・モンテ」は、そんな方の習い事にぴったり！バレエの経験年数に応じて細かくクラスがわかれており、基礎から応用までじっくりと学べる環境が整っています。また、大人だけでなく子供向けのエンジェルクラスも開講。親子でバレエを習いたい方にもおすすめです。なお、電話もしくはメールでの予約で初回体験が無料に。バレエに興味がある方はぜひお試しくださいね。

店舗名	バレエスタジオ　ラ・モンテ
住所	千田町スタジオ：広島市中区千田町3-1-9-2F 観音スタジオ：広島市西区南観音4-2-13
電話番号	080-1647-7648
公式HP	https://la-montee.jp/

【広島市中区】フラメンコを気軽に楽しむ！スペイン舞踊スタジオ　秋

出典：スペイン舞踊スタジオ　秋公式ホームページ

スペインの民謡芸能・フラメンコを基礎から教える教室。生徒の多くが初心者からフラメンコを学んでおり、和気あいあいとした楽しい雰囲気の中でレッスンを受けられます。加えて“無理なく通ってもらいたい”というトレーナーの熱い想いから、体験レッスンは2回まで無料。一度受講すれば、きっとフラメンコの楽しさに魅了されること間違いなしです♪

店舗名	スペイン舞踊スタジオ　秋
住所	広島市中区橋本町2-27
電話番号	082-962-6388
公式HP	https://flamenco-aqui.net/

【広島市安佐南区】和やかな雰囲気で続けやすい！社交ダンス　スタジオBHM

出典：社交ダンス　スタジオBHM公式ブログ

広島市安佐南区から社交ダンスの楽しさを広めるスタジオ。“リーズナブルに身近に”というコンセプトどおり、通いやすい価格設定が魅力です。また、5～86歳までの幅広い年齢層が在籍。アットホームで和やかな雰囲気の中、それぞれが目標に向かって爽やかな汗を流しています。社交ダンスをゆるく楽しみたい方から生涯の習い事にしたい大人の女性まで、どんな方でも大歓迎！ぜひ体験レッスンに参加してみてはいかがでしょう♪

店舗名	社交ダンス　スタジオBHM
住所	広島市安佐南区上安2-5-25 新原ビル2階
電話番号	082-559-5895
公式HP	https://hiroshima.jp.net/dancestudiobhm/index.html

【広島市西区】子育ての合間に！Balcom BMW 広島総合グランド（広島県総合グランド）

出典：Balcom BMW 広島総合グランド公式ホームページ

「Balcom BMW 広島総合グランド」では、幅広い世代に向けて多彩なスクールを開講しています。中でも子育てママにおすすめなのがリフレッシュヨガ。凝り固まった筋肉をほぐすことで、育児中の疲れを解消できるようサポートしています。そのほかにも姿勢調整エクササイズやZUMBAピラティスなど、大人の女性にとって気になるプログラムが盛りだくさん！詳しい情報は公式ホームページからチェックしてみてくださいね。

店舗名	Balcom BMW 広島総合グランド
住所	広島市西区観音新町2-11-124
電話番号	082-231-3077
公式HP	https://shisetsu.mizuno.jp/m-7103

【広島市南区】テニスで爽快感を味わう！スポーツクラブ＆スパルネサンス広島ボールパークタウン24

出典：ルネサンス公式ホームページ

テニスを習い事にしたい方には、広島市南区にあるこちらの施設がおすすめ。インドアカーペットコートなので、天候や紫外線を気にすることなく思う存分テニスに没頭できます。また、施設内には温浴施設も完備。汗をさっぱりと流せるため、レッスン後にお出かけ予定がある方にもぴったりです！さらにテニス以外にも、スイミングやフィットネスなどのスポーツ系レッスンが充実。いろいろな習い事の中から、自分に合うものがきっと見つかるはずです。

店舗名	スポーツクラブ＆スパルネサンス広島ボールパークタウン24
住所	広島市南区南蟹屋2-3-3
電話番号	082-890-1018
公式HP	https://www.s-re.jp/hiroshima-ballparktown/

【広島市佐伯区】スイミングで体力向上！五日市スポーツクラブ

出典：五日市スポーツクラブ公式ホームページ

広島市佐伯区にある「五日市スポーツクラブ」では、スイミングの習い事が可能。子供向け・大人向けでそれぞれクラスが分かれており、経験豊富なコーチ陣が一人ひとりの泳力に合わせて指導しています。さらにコーチ指導がつかないクラスもあるため、自分のペースで自由に通いたい場合にもおすすめです。“継続できるかわからない”という方には、回数無制限で通える1ヶ月お試しコースが用意されています。ぜひこの機会にチャレンジしてみては？

店舗名	五日市スポーツクラブ
住所	広島市佐伯区利松1丁目3-31
電話番号	082-927-1414
公式HP	https://itsukaichi-sc.swimmingschool.jp/

【廿日市市】非日常体験ができる！MRC乗馬クラブ広島

出典：MRC乗馬クラブ広島公式ホームページ

意外とハマる大人が多いのが乗馬の習い事。しかし、乗馬にはお金がかかるというイメージを持っている方が少なくありません。「MRC乗馬クラブ広島」では、体験コースとして1回90分の騎乗をリーズナブルな価格で提供しています。豊かな自然の中で馬と触れ合えるのは、乗馬だからこそ体験できる魅力。心身の疲れを癒やしたい大人の女性におすすめです♪

店舗名	MRC乗馬クラブ広島
住所	廿日市市飯山18-99
電話番号	0829-72-0233
公式HP	https://www.mrc-joba.com/index_hiroshima.cgi

習い事を通して自分時間を目一杯楽しんで♡

広島趣味サークルや1日講座（広島）などで習い事を探すのもひとつの手段ですが、どうせ始めるのなら専門の資格を持つプロのもとで長く続けてみませんか？習い事は人生を豊かにし、日々の生活にちょっとした変化や楽しみをもたらします。“育児が少し一段落した”“隙間時間を活用したい”そんな方は、ぜひこちらの記事を参考に広島で自分に合った習い事を探してみてくださいね。