今年こそダイエット！今行きたいスポーツジムやスタジオ6選
新型コロナウイルスの流行拡大により、家で過ごす時間が増えたと言う人も多いのではないでしょうか。そこで気になるのが運動不足。この記事では「女性でも行きやすいスポーツジムやスタジオ」をご紹介します！雰囲気が分からないので行く勇気がない、ダイエットや健康のために身体を動かしたいけれど、モチベーションが保てず続かない…など、興味がある人は要チェック！
※コロナウイルス感染防止対策のため、営業時間が変更になっている場合があります。詳細は、各施設に直接お問い合わせください。
【中区】太ももやお尻周りに効く！パーソナルトレーニングスタジオBLIFE（ブライフ）
「BLIFE（ブライフ）」は完全予約制のジムで、下半身のトレーニングに力を入れているのが特徴です。太ももやお尻などの気になっているパーツを、骨格に着目したアプローチで集中的に鍛えられます。運動が苦手という人でも長く続けられるようなプランを提案してくれるので、無理なく健康的なトレーニングを生活に取り入れてみませんか？完全個室なので、子供と一緒に行けるのもポイント。トレーニング中も同じ空間で過ごせるので、安心してトレーニングに励めるのが嬉しいですね♪
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店舗名 |
パーソナルトレーニングスタジオBLIFE（ブライフ） |
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住所 |
広島県広島市中区大手町2丁目6-32藤井ビル302 |
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電話番号 |
080-9826-3957 |
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公式HP |
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【中区】産後ダイエットにも♪パーソナルフィットネスジムcue9（キュー）
完全予約制、マンツーマンで指導してくれるジム「cue9（キュー）」のトレーナーは、数多くのボディビル大会で好成績を収めた実力者です。ダイエットやボディメイクの豊富な経験と知識を活かした独自のプログラムは理論に基づいています。個人に合ったトレーニング、食事の摂り方やタイミングを教えてくれるので初心者でも安心して挑戦できますよ。トレーニング後にはプロテインのサービスがあり、ウエアを無料でレンタルできるのも魅力。産後ダイエットにも丁寧に指導してくれる「cue9」で、気軽に本格的なトレーニングを始めてみましょう！
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店舗名 |
パーソナルフィットネスジムcue9（キュー） |
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住所 |
広島県広島市中区東白島町21-15 木村ビル 1F |
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電話番号 |
070-1872-4417 |
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【安佐南区】広島初の女性専用ジム fitness gym Vace1_24h 祇園店 for Women
会員制の女性専用ジム「fitness gym Vace1_24h 祇園店 for Women」は、広島県内初となる24時間営業が特徴。女性専用のため、セキュリティにも力を入れており、ICチップ認証システムを採用しています。個室のシャワールームとフィッティングルーム、北欧調のおしゃれなパウダールームを完備。すき間時間に、仕事終わりに、お出かけ前に…時間帯を問わず好きなときに行けるのが嬉しいですね♪会員の種類は2種類あり、プレミアム会員ではコラーゲンマシンを無制限で使用できますよ。初心者の人も新しいジム探しをしている人も、こちらのジムでなりたい自分に近づきましょう♪
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店舗名 |
fitness gym Vace1_24h 祇園店 for Women |
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住所 |
広島県広島市安佐南区祇園3丁目15-2 |
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電話番号 |
0570-010-901 |
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公式HP |
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【安佐南区】キックボクシングを採用！RISUS（リーゾス）
フィットネス専門のキックボクシングジム「RISUS（リーゾス）」は、ダイエットやメリハリのある身体を楽しく目指したい人におすすめ。キックボクシングは体幹が鍛えられ、新陳代謝が良くなると言われています。「RISUS」では、個々の体力や成長に合わせたトレーニングプランを提案してくれるので無理なく続けることができますよ♪ミット打ちやサンドバッグを使用したトレーニングのほか、マシンを使用した筋トレ、バイクでの有酸素運動などメニューも豊富。きめ細かなサポートがあるので初めての人でも挑戦しやすく、会員の約9割は初心者だとか。アットホームな雰囲気のなかでトレーニングを行っており、女性の会員は全体の約7割を占めているそうですよ。見学や体験は無料です！「RISUS」でメリハリのある理想の身体を手に入れましょう♪
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店舗名 |
RISUS（リーゾス） |
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住所 |
広島県広島市安佐南区上安2-2-29下原ビル202 |
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電話番号 |
090-2804-3150 |
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公式HP |
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【中区】体幹を鍛えて体を整える♪MYCORE（マイコア）
ピラティスを中心に行う「MYCORE（マイコア）」は、トレーニングを通じて体幹を鍛え、身体能力の向上だけでなく、自律神経やホルモンバランスの調整、エイジングケアなどを目的としたスタジオです。また、理学療法士の資格を保有する女性スタッフがトレーニングを指導してくれることもポイント。カウンセリングを行い、一人一人に合ったプランを立ててくれるので運動が苦手という人も安心してトレーニングできますよ。キッズスペースもあるため、預け先がなくて通えないというママにも嬉しい「MYCORE」。完全予約制のマンツーマン指導なので、人の目を気にせず集中してトレーニングできますよ。
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店舗名 |
MYCORE（マイコア） |
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住所 |
広島県広島市中区八丁堀12-3 KITAYAMA BLDG.501 |
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電話番号 |
082-555-1129 |
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公式HP |
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【中区】ココロと体を「健幸」に！LA FITNESS（ラフィットネス）
小人数制度を導入し、お客様一人ひとりにじっくり、丁寧に向き合うことを掲げている「LA FITNESS（ラフィットネス）」は、個室で行うパーソナルトレーニングジム。ココロと身体を「健幸」に、というコンセプトのもと、10年以上の豊富な経験を持つトレーナーがそれぞれの目標に合った最適なプランを提案してくれます。トレーニングに欠かせない食事についても、遺伝子検査を行い体質に合った食べ物を調べることも可能。姿勢や身体の痛みにアプローチするトレーニングをはじめ、リンパヨガや体幹トレーニングなどレッスン内容も充実♪フィットネスとエステを合わせたリンパマッサージやストレッチ＆筋膜リリースもあります。「LA FITNESS」で、心も身体もスッキリしましょう！
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店舗名 |
LA FITNESS（ラフィットネス） |
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住所 |
広島県広島市中区本川町1-1-25旭進栄ビル3F |
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電話番号 |
082-942-2959 |
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公式HP |
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身体を動かして心もリフレッシュしよう！
今回ご紹介したジムやスタジオは、子育てや仕事の合間でも通いやすい立地や子連れOKなど、嬉しい条件がそろっている場所ばかり！運動不足解消だけでなく、身体を動かすとストレス発散にもなります。今年こそダイエットするぞ！と思っている人は、ぜひジムやスタジオを検討してみてください♡
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担当ライター
