無事の出産はエネルギー補給のおかげ！？私はコレで乗り越えました！

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私の初産…壮絶な陣痛と戦い続けたことで、エネルギー不足の状態に陥ってしまいました。そこで2人目出産の際には、初産の苦い経験を活かして、いろいろな食料を産院に持ち込み、エネルギー補給をしながら出産に挑んだエピソードをご紹介します。

初産は予想以上の長期戦に…産後はゲッソリ疲労困憊

1人目の出産劇は、出産予定日から3週間前の晩の破水からスタートしました。

産院から来院するよう指示を受けたので、あらかじめ玄関に準備しておいた入院バッグを持ち、やる気マンマンで病院に向かいました。こんなこともあろうかと、早くから準備しておいた入院バッグは、中身も完ペキ！だと思っていたのですが…分娩室に入ってから約8時間が経過した頃、バッグの中身が十分ではないことに気付くことになるのです。

初産婦の場合、分娩開始（10分間隔の陣痛開始）から胎盤娩出まで、約12～16時間かかるといわれています。私も例に漏れず、分娩開始から胎盤娩出まで約12時間を要し、さらに本格的な陣痛が始まるまでにも約4時間かかったので、病院に到着してから出産するまで計約16時間という長期戦を余儀なくされました。

今までに味わったことのない陣痛の痛みに耐えるため、かなりのエネルギーを使ったのでしょう。分娩台の上で、体力メーターのエンプティーランプが点滅しはじめたのを自覚しました。最後の最後、赤ちゃんは出て来ようとしているのに、私のいきむ力が足りず、何度も産むタイミングを逃してしまうということが続き…陣痛促進剤の量をマックスまで上げて、やっとのことで赤ちゃんを産み落としました。

わが子を初めて抱く感動シーンを思い浮かべていたのに、顔はゲッソリ…唇も真っ青…そのまま眠ってしまいたいほどの疲労感に襲われてしまいました。
そうです！入院グッズに足りなかったのは、エネルギー補給のための食料だったのです！

次男の出産準備は食料重視！

その2年後に2人目を妊娠。1人目の出産で得た、“子どもを産むこと＝ものすごい力仕事”であるという教訓を活かし、2人目出産のための入院バッグは、気合を入れて準備しました。

出産準備グッズの中で最も重視したのは、もちろんエネルギー補給のための食料品です。辛い状況の中でも、食べやすく、飲みやすく、そして何より私が好んで食べられるものをピックアップしました。以下に私が厳選した食料品を、チョイスした理由とあわせてご紹介します！すべてのアイテムにおいて、常温で長期保存可能であることを大前提として選びました。