更新日：2024年1月12日公開日：2021年11月26日

広島市の「訪問産後ケアポストパータムチーム」開始！女性の看護師・理学療法士が自宅に来てくれる♪

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産後のママはとにかく大変！心も体もしんどくて、出口の見えないトンネルに迷い込んだ気分。でも、助けを求める相手がいない…。そんな風に感じているママも多いはず。
そんなママたちにおすすめしたいのが、2021年10月に広島市でスタートしたばかりの「訪問産後ケアポストパータムチーム」です♪今回は、すべての産後ママに知ってほしい訪問産後ケアサービスについてご紹介します！

※記事内の価格はすべて税込みです。

「訪問産後ケア」って知ってる？産後ママの心と体をサポート♡

産後ママの心と体をケアするサービス「訪問産後ケアポストパータムチーム」！！

産後のママはとにかく「大変」のひとことにつきます。

・夜通し泣き続ける赤ちゃんを抱っこしていつの間にか迎える朝
・初めての育児でわからないことだらけ。「この方法で本当に大丈夫？」と毎日不安…
・誰かに愚痴を聞いてもらいたいけれど、「ひどい母親だ」なんて思われたらどうしよう

ざっと思い返してもこんな感じ。改めて振り返ってみると、産後のママって本当に心身ともに大変ですよね…。

そんなママにぜひ知ってもらいたいサービスがあります。それが「訪問産後ケアポストパータムチーム」。看護師や理学療法士などの医療職スタッフ（全員女性）が、産後ママの自宅を訪問して、必要なサポートを行ってくれるサービスです。

サービス対応エリア：広島市（中区、東区、西区、安佐北区、安佐南区）
※今後は呉市でもサービス開始予定

「ポストパータム（postpartum）」は、英語で「産後」という意味。事業を立ちあげたのは、広島市を中心に訪問看護サービスを行っている「株式会社Shine」のスタッフです。

こちらは、ポストパータムチームの立ち上げメンバーのひとり、理学療法士の佐々木聡子さん。佐々木さんは、理学療法士として産科での勤務経験もあり、産後ママへの対応を行っていたのだとか。
佐々木さん自身も、ママとして産後大変な経験をしたことや、いろいろな症状で悩んでいるママから「自宅まで来てサポートしてもらいたい」と言われたのが、ポストパータムチーム立ち上げのきっかけだそうです。

佐々木さんをはじめ、ポストパータムチームのスタッフはみんな女性！小児科や産婦人科、NICU勤務経験のある看護師さんや、骨盤底筋群エクササイズインストラクター取得の理学療法士など、経験豊富なメンバーがしっかりママをサポートしてくれます。

「訪問産後ケア」ってこんなサービス！

「訪問産後ケアポストパータムチーム」の特徴は以下の通り♪

●産後ママはもちろん、出産経験のあるすべてのママが利用できる！
●スタッフは全員女性♡
●自宅まで来てくれるので外出する必要なし！
●ママの体や育児に関する相談ができる
●医療保険利用の場合は医療機関と提携して行っている
●オプションでピラティスやリンパ施術も受けられる♪
●利用時期や回数の制限なし

佐々木さんは「産後ママは、自分のことを後回しにしてしまいがち。でも、産後に無理をすると、何年もたってからダメージが来たりします。ポストパータムチームのサービスを利用する時は、お家の片付けもメイクもしなくて全然OKです！気軽に利用してくださいね」と話してくれました。

サービス利用申し込みは、以下の方法で。
①電話：株式会社Shine 082-875-6750（担当：もり/ささき）
②インスタDM: https://www.instagram.com/postpartum__team/

育児の悩み相談からリラクゼーションまで。女性スタッフだから安心♪

ポストパータムチームの訪問サービスには、①看護師さんが提供するサービスと②理学療法士さんが提供するサービスの2種類があり、両サービスの利用も可能です。詳しく内容をご紹介しましょう！

【①看護師さんのサービス】育児に関する相談に対応！産後ママをしっかりサポート！

看護師さんが行っている訪問サ－ビスは以下の通り。

・授乳スタイルや授乳中に服用していい薬、どれくらいの量をあげればいいか？などおっぱいに関すること
・帝王切開の傷跡の処置方法やセルフケアのやり方など
・食欲が出ない、眠れない、イライラする…など心のサポート
・育児に関する相談全般

子育て中って、わからないことばかり。「本当にこれでいいのかな？」と思いながらの子育てって、不安ですよね。でも、「こんな悩み、病院に行くほどでもないし…」と我慢しているママが大半。ポストパータムチームは、そんなママたちの心と体にしっかりと寄り添ってくれます。

【利用料金】
看護師による産後ケアサービス【60分】　6,380円

※医師による診断名があれば、医療保険適用になる場合があります。詳しくはお問い合わせください。

【②理学療法士さんのサービス】姿勢のアドバイス、リラクゼーションまで！

続いては、理学療法士さんが行っている訪問サービスをご紹介しましょう。

・凝り固まった体をほぐしてリラックス
・骨盤ベルトの正しい使い方など、骨盤ケアの相談、骨盤調整
・筋トレやストレッチのアドバイス
・授乳の姿勢や、体に負担がかかりにくい育児動作のアドバイスなど
・尿もれ、ガス漏れに対するアドバイス、骨盤底筋群のトレーニング

産後に姿勢が崩れてしまい、反り腰や巻き肩など体に無理がくるケースは多いそう。産後に骨盤底筋群（骨盤の下から腹部の臓器を支える筋肉）が使いづらくなっていることも、こうした姿勢の崩れや尿もれの一因です。ポストパータムチームの理学療法士スタッフが、そんな産後ママの体をしっかりとケアしてくれます。

【利用料金】
理学療法士による産後ケアサービス【60分】　6,380円

※医師による診断名があれば、医療保険適用になる場合があります。詳しくはお問い合わせください。

【期間限定価格♡】訪問産後ケアサービスの利用は今がオトク♪

実は、ポストパータムチームの訪問産後ケアサービスを受けるなら今がチャンスなんです！

【期間限定特別価格】※令和4年3月末まで
通常価格【60分】6,380円⇒5,500円（先着5組限定）
★さらに、最終利用日から30日間、LINE（またはメール）での個別相談サービス付き！

「産後ケアサービス、試してみたい！」という方は、ぜひこの機会に利用してみてくださいね。

ピラティスやリンパケア、ママのおしゃべり会♪オプションサービスも充実♡

ペアやグループでも利用できる♡「ピラティスコース」＆「リンパケアコース」

「訪問産後ケアポストパータムチーム」は、オプションサービスも充実♡「ピラティス」と「リンパケア」のサービスを受けることができるんです！

ピラティスコース

ピラティスコースは、看護、リハビリサービス終了後の体のメンテナンスの継続として行われるサービスです（※）。スポーツインストラクターが訪問し、マンツーマンで正しい筋肉の動かし方や呼吸のコントロール法、体幹の鍛え方をアドバイスしてくれます。楽しいトレーニングで、心も体もスッキリ♪お得な「ペア割引（10％OFF）」もあるので、ぜひパパやお友だちと利用してみてくださいね！
※看護、リハビリからの継続でない場合は、「mamanowa（ママノワ）」（この後で詳しくご紹介します！）でのグループレッスンから開始可能です。

【ピラティスコース利用料金】

45分コース	4,950円　※ペア割引でお1人4,400円
60分コース	6,600円　※ペア割引でお1人5,900円

リンパケアコース

リンパケアコースではフェイス、上半身、下半身のケアで、スッキリ癒しの時間が過ごせます♪施術前に、重点的に行う部分をカウンセリングしてくれますよ。

※リンパケアは、訪問産後サービス（看護、リハビリ）を利用された方が対象です。
※甲状腺系のご病気をお持ちの方、術後間もない方、また、既往症等ある方は主治医にご相談ください。

【リンパケアコース利用料金】

90分／6,600円コース

以下3つのコースから選べます。

① 上半身のみ　②下半身のみ　③顔＋上半身（or下半身）

90分／13,200円コース

全身

ママたちのおしゃべり会「mamanowa（ママノワ）」も開催♪

※画像はイメージです。

子育ての不安や悩みを話す相手がいない…という人のためにポストパータムチームでは、「mamanowa（ママノワ）～ママたちのおしゃべり会～」を現在準備中！
似た環境のママたちが集まって、気軽におしゃべりしながら交流できる会だそうです。同じ悩みを持つママと会話ができれば、きっと気持ちも晴れるはず♪
開催のお知らせは、公式インスタをフォローしてチェックしてくださいね。

【参加費用】
mamanowa（ママノワ）～ママたちのおしゃべり会～　1,100円
※オンライン開催に変更される場合もあります。
※参加費はその都度変わります。

産後のつらさに我慢は禁物！気軽に「訪問産後ケア」サービスを利用しよう！

子育て中って、子供ファーストで、ついついママは自分のことを後回しにしがち。でも、我が子が笑顔で過ごすためにも、ママの心と体が万全の状態でいることが大切です。「子育てがしんどいな」「なんだか調子が出ないな」と思っているママ、ぜひ「訪問産後ケアポストパータムチーム」のサービスを利用してみてください。看護師さんや理学療法士さんなどのサポートで、きっと子育てがずっともっと楽にハッピーになるはずです！

【訪問産後ケア　ポストパータムチーム】

所在地	「訪問看護ステーションかがやき」内広島市安佐南区西原4-35-21-102号
問い合わせ・申し込み電話番号	082-875-6750（担当：もり/ささき）
営業時間	8：30〜17：30
営業日	月〜金曜日
サービス対応エリア	広島市（中区、東区、西区、安佐北区、安佐南区）※今後は呉市でもサービス開始予定
対象	出産経験のあるすべてのママ
公式サイト	https://postpartumteam.amebaownd.com/ 訪問産後ケアポストパータムについてはこちら
公式LINE	準備中。
公式Instagram	https://www.instagram.com/postpartum__team/