店舗情報

「TSUMUGU pilates（ツムグピラティス）」は、中区にある少人数制のピラティススタジオです。シルクサスペンションやストレッチーズ、スパインコレクター、マスターストレッチなど、さまざまな運動器具を用いて行うピラティスを体験可能。ピラティスは、正しい体の使い方を学ぶことで、姿勢の歪みが整えられ、肩や腰への負担を減らす効果が期待できるので、「産後の骨盤・姿勢の歪みが気になる」「脂肪が付きにくい理想のボディを手に入れたい」というママにおすすめ！さまざまな月謝コースから選んで自分のペースでレッスンに通うことができる点が魅力です。

使用する器具は、初めての方には馴染みがないものも多いため、初心者にもわかりやすく指導できるように、少人数制にこだわっているのが特徴です。レッスンは最大6人のグループレッスンとパーソナルレッスンより選択でき、パーソナルレッスンでは個人個人の身体の動き、姿勢を確認しながらエクササイズを行うことができます。

インストラクターは看護師免許をもつ砂川さん。ピラティスと出会い、自身の体の悩みが解消したことをきっかけに「多くの人に伝えたい」という思いでピラティスの資格を取得したんだとか♪充実したメソッドで、体本来の力をサポート。活力を引き出すことを目指しています。気になる方は、まずは無料の体験レッスンに参加してみましょう♪